Perca peso em até 24 horas com essa dieta detox

29/12/2017

Bom meninas, este post traz pra vocês um mega assunto: Quer perder peso em 24 horas? Um dia inteiro de suco detox. Quem nunca ouviu falar em suco detox? É sempre bom desentoxicar o corpo, e ele ajuda a melhorar não só o corpo, perdendo uns quilinhos, como também melhora o cabelo, a pele... Você fica maravilhosa, e vai poder sentir isso nos próximos 2 dias que você realizar, ou até mesmo no dia seguinte.

Essa dieta foi aprovada por nutricionistas. Você vai passar o dia inteiro tomando suco detox. Calma! O post vai mostrar também tudo o que você vai tá comendo pela manhã, à tarde e à noite, para não tá repetindo tudo. Vamos lá então.

Café da manhã:

  • 1/2 de água de coco;
  • 1 maçã;
  • 1 punhado de hortelã;
  • 1 punhado de salsinha;
  • 1 fatia de gengibre;
  • 1 limão espremido;
  • 1 folha de couve.

Para fazer, passe todos esses ingredientes no liquidificador e beba logo em seguida.
OBS: Não utilize açúcar e nem mel para adoçar. É chato, mas faz parte.

Lanche da manhã:

  • 150ml de suco de uva integral;
  • 1 punhado de hortelã.

Para fazer, bata os dois ingredientes juntos no liquidificador e beba logo em seguida.

Almoço:

  • 10 morangos;
  • 1 folha de salsão:
  • 1 pêra;
  • 1 punhado de hortelã;
  • 1 pedaço pequeno de gengibre.

Para fazer, passe tudo isso no liquidificador e beba logo em seguida.

Lanche da tarde:

  • 200ml de água de coco;
  • 1 punhado de salsinha.

Modo de fazer, bata os dois ingredientes juntos no liquidificador e beba em seguida. Não tem segredo. É super fácil e muito simples.

Jantar:

Você vai tá com aquela vontade que é normal e super natural, de comer uma pizza. Muita vontade mesmo. Mas você só vai ficar com vontade, pois não vai comer nada de pizza. Você vai pegar o liquidificador e bater os ingredientes abaixo todos juntos.

  • 1 pepino;
  • 3 talos de aipo;
  • 2 folhas de couve;
  • 2 punhados de salsinha;
  • 1 limão espremido;
  • 1 laranja.

Beba tudo logo que preparar. E se mais tarde você vier a sentir fome, vai dormir com fome. Afinal, é só um dia, você aguenta, não custa nada. Vale a pena sem contar que é super recomendado.


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